?阿佩胡背包客公園青年旅舍旅館 - 東格里羅國家公園 (及附近)

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商品訊息描述:

主要設施

  • 82 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 大廳無線上網
  • 免費火車站接駁
  • 自助洗衣
  • 烤肉架
  • 婚宴服務
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • Mangatepopo 步道起點 (19.3 公里)
  • 歐尼聶托加風景保護區 (21.7 公里)
  • 瓦卡帕帕滑雪場 (22.1 公里)
  • Iwikau 村 (22.2 公里)
  • 歐哈庫尼 Old Coach Road (37.5 公里)

熱情款待

  • 電冰箱
  • 洗衣設施
  • 烤肉設備
  • 免費自助停車


商品訊息簡述:

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七月一日,大學指考的開始,對許多學生而言,這是學測過後,進入心中理想大學的二次機會,學生可能面臨學測分數不如預期的壓力,若指考分數依然不理想,則可能會加入衝刺班為隔年考試做準備。淡江大學諮商輔導組組長胡延薇提醒,父母在傳統觀念中,因擔心孩子輸在起跑點,而給自己與孩子壓力,若父母能體認升學只是人生的一部分,就能緩解彼此的壓力。家庭的支持對考生而言,就是很大的鼓勵。父母無論工作多忙碌,都須撥空陪伴孩子,並給予除了成績表現之外的肯定。

日本也有類似的現象,未通過大學入學考試的學生通常會進入補習班為來年考試做準備,學生被稱為「浪人學生」。根據他們一篇刊登於<精神病學與臨床神經科學期刊>的研究發現,57.9%的浪人學生呈現憂鬱狀態,其中有19.8%的學生為重度憂鬱。較憂鬱者,抱怨身體不適的比例也較高。研究指出,「無人可談論心中的擔憂」與「父母不同意其首選的學校和科系」,是憂鬱和重度憂鬱的危險因子。

胡延薇組長指出,當考生面對長時間準備考試時,容易出現睡眠品質不佳、食慾不振、內分泌系統失調等現象。在青少年階段,易將挫折或失敗做內在歸因,而感到自我懷疑、自責或沮喪,同時會將負面情境做外在歸因,例如對社會環境或家庭的不滿,顯現憤怒情緒,與家庭成員多所衝突。她表示當孩子出現人際互動的退縮,越來越少與家人、朋友互動,情緒不穩定現象持續半個月以上,父母就要提高警覺,可帶孩子尋求簡單的諮詢服務,若症狀出現一個月以上,建議父母帶孩子到青少年身心科門診,或社區型專業諮商診所,尋求專業協助。

董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任表示,考試本身是一種無可避免壓力,尤其當你期望達到理想成績時。若要增加心理一致感,須做更多耐壓力的培養,包含捨棄或減少打電動、看電視的時間;要求自己花更多時間熟悉書本的內容準備考試;注意平日的運動與均衡飲食,讓自己保有好的體耐力,及常保持正向積極的態度。當因應考試壓力的能力越強,就越能理解、掌握,進而增加心理一致感。

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大學指考3日舉行最後一天考試,考歷史、地理及公民與社會,結束最後一科考試,考生們開心的拍照迎接暑假的到來。(陳仁萱攝)











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中時電子報





2016年7月4日週一 台北標準時間上午5時51分





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